| 黄志红早期训练负荷剖析 |
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| 引用本文： | 周启文,王水琪.黄志红早期训练负荷剖析[J].北京体育大学学报,1993(2). |
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| 作者姓名： | 周启文 王水琪 |
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| 作者单位： | 杭州大学体育系，浙江省运动技术学报 310028 |
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| 摘 要： | 对黄志红早期训练训练负荷的剖析表明,她早期训练负荷量较《大纲》大,负荷强度以多手段练习提高密度,以低负荷重量提高速度,以80%～90%投掷远度控制练习的难度,保证练习的质量;她的训练负荷结构以重要比赛为目标,强度波浪式上升,量平稳下降,不同训练任务时的负荷因素的组合符合一般的训练学原理;早期训练的负荷安排对她的同期身体素质及专项成绩的提高起了积极的作用。
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| 关 键 词： | 黄志红早期训练 负荷量 强度 训练负荷 身体素质 专项成绩 |
Analysis on Earlier Training Load of Huang Zhihong |
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| Zhou Qiwen Wang Shuiqi.Analysis on Earlier Training Load of Huang Zhihong[J].Journal of Beijing Sport University,1993(2). |
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| Authors: | Zhou Qiwen Wang Shuiqi |
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| Institution: | Zhou Qiwen~1) Wang Shuiqi~2) Department of Physical Education,Hangzhou University Hangzhou,310028
Sports School of Zhejiang Pvorince |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Huang Zhihongs earlier training load quality intensity training load physical fitness specific performance |
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