| 浅析研究生的压力管理 |
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| 引用本文： | 雷海波,李羽.浅析研究生的压力管理[J].成都教育学院学报,2008,22(9). |
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| 作者姓名： | 雷海波 李羽 |
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| 作者单位： | [1]中山大学教育学院,广州东广州510275 [2]广东商学院,广东广州510275 |
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| 摘 要： | 复杂多变的现代社会给研究生带来了诸多压力。笔者根据研究生压力膨胀的现状，作出对压力及压力管理的界定，对研究生的主要压力源进行了具体分析，并且指出了进行压力管理的具体措施：学会确立目标和统筹时间，加强自我教育，建立良好的人际关系，采用健康的生活方式。
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| 关 键 词： | 研究生 压力 压力管理 |
On the Stress Management of Postgraduates |
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| LEI Hai-bo LI Yu.On the Stress Management of Postgraduates[J].Journal of Chendu College of Education,2008,22(9). |
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| Authors: | LEI Hai-bo LI Yu |
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| Institution: | LEI Hai-bo1 LI Yu2(1.Sun Yat-sen University,Guangdong Guangzhou,510275,2.Guangdong University of Business Studies,510275) |
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| Abstract: | The diversification of our society brings great stress to postgraduates,according to the nowadays conditions,I define the dimension of stress and stress management,specifically analyze the main origins of stress of postgraduates,and point out the feasible stress management measures respectively from five conflicts:to know setting goals and time controlling,to strengthen self-education,to build gorgeous human relationships,to set a good lifestyle. |
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| Keywords: | postgraduates stress stress management |
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