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苏东坡的养生思想和气功方法

引用本文：	沈寿.苏东坡的养生思想和气功方法[J].体育文化导刊,1983(4).

作者姓名：	沈寿

摘要：	北宋文学家苏东坡重视体育养生,中年以后坚持练习气功和自我按摩。他对祖国医学也有研究,后人曾把他与沈括所搜集的医方等合编为《苏沈良方》,其中也包括了一些气功导引养生方。在有关气功养生保健方面,苏轼所撰写的《养生诀》、《养生颂》等篇章,流传较广。他在青年时代所写的政论文章《策别·教战守》
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