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| 田径跳跃项目中的短跑型技术训练之我见 | |
| 引用本文： | 黄昌武.田径跳跃项目中的短跑型技术训练之我见[J].中国科技纵横,2010(16):195-195. |
| 作者姓名： | 黄昌武 |
| 作者单位： | 湖南工业大学体育学院,湖南株洲412008 |
| 摘 要： | 在跳跃项目训练中，采用什么样的技术训练至关重要，本文基于对跳跃项目中速度和力量训练的相关文献的研究，结合运动员在训练和比赛过程中采用不同训练手段所得出的不同成绩效果比较，从而得出：在跳跃项目中，采用以短跑型技术特点的方法进行训练，可能对跳跃项目成绩的提高有更大帮助。 |
| 关 键 词： | 跳跃项目 速度 力量爆发力 向心收缩 |
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