|
|||||
|
|
| 谈赛前营养的重要性 | |
| 引用本文： | 龚镇.谈赛前营养的重要性[J].中华武术,2004(3):52-52. |
| 作者姓名： | 龚镇 |
| 作者单位： | 宁波大学体育学院 |
| 摘 要： | 合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的能量,提供能源物质的补充和储备,加速代谢废物的清除,维持代谢平衡,有助于提高运动员的运动能力和运动后体力恢复能力。运动员的膳食和营养补充是否合理,需要通过一系列生化指标来检查和评定。 运动员能够获得优秀的成绩,营养起着很大的作用。为获得最佳 |
| 关 键 词： | 运动员 赛前 成绩 体力恢复 运动能力 供能 营养补充 基本因素 代谢废物 能源物质 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |