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浅析少儿速度素质的训练

引用本文：	白劲松.浅析少儿速度素质的训练[J].少年体育训练,2003(2).

作者姓名：	白劲松

摘要：	速度素质是指人体快速运动的能力。包括反应速度、动作速度和移动速度。速度素质是身体素质的一种,也是每个项目所必须具备的重要身体素质之一。科学地进行训练能够促进少年儿童的正常发育和身体机能的提高,为从事专项运动打下基础。速度发展的敏感期一般是在7～14
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