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| “标枪肘”康复训练手段研究 | |
| 引用本文： | 杨剑.“标枪肘”康复训练手段研究[J].中华武术,2015(1):56. |
| 作者姓名： | 杨剑 |
| 作者单位： | 湖南怀化新晃侗族自治县新晃一中 |
| 摘 要： | 一、"标枪肘"产生的生理原因错误的"撇枪"动作导致肘关节损伤,一些运动员肩关节韧带柔韧性较差,最后用力阶段无法完成翻肩动作,肘关节低于肩关节,导致肩外投枪。另一种情况是肩膀领先于肘关节发力,造成"撇枪"。还有,准备活动不充分,部分运动员不重视准备活动,专项准备活动不足,无法使骨骼肌和韧带温度升高,不能适应投掷标枪时对关节的要求。 |
| 关 键 词： | 标枪肘 肘关节损伤 最后用力阶段 关节韧带 生理原因 对关节 尺侧副韧带损伤 创伤性骨关节炎 康复训练 肱骨内上髁 |
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