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浅谈跆拳道运动员的无氧及有氧训练
引用本文:杜新宝.浅谈跆拳道运动员的无氧及有氧训练[J].辽宁体育科技,2002,24(2):25-25.
作者姓名:杜新宝
作者单位:沈阳体育学院,辽宁,110032
摘    要:优秀运动员的训练是一个复杂的过程,其最终目的是使有机体达到某种状态,以保证取得高水平的运动成绩。实践证明,如果力量、速度、耐力等主要素质没有得到相应的发展,要掌握某项运动的合理技术是不可能的。

关 键 词:跆拳道运动员  高水平  优秀运动员  有氧训练  运动成绩  无氧  力量  耐力  状态  合理
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