浅谈跆拳道运动员的无氧及有氧训练 |
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引用本文: | 杜新宝.浅谈跆拳道运动员的无氧及有氧训练[J].辽宁体育科技,2002,24(2):25-25. |
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作者姓名: | 杜新宝 |
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作者单位: | 沈阳体育学院,辽宁,110032 |
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摘 要: | 优秀运动员的训练是一个复杂的过程,其最终目的是使有机体达到某种状态,以保证取得高水平的运动成绩。实践证明,如果力量、速度、耐力等主要素质没有得到相应的发展,要掌握某项运动的合理技术是不可能的。
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关 键 词: | 跆拳道运动员 高水平 优秀运动员 有氧训练 运动成绩 无氧 力量 耐力 状态 合理 |
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