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| 《焦虑的力量》 | |
| 摘 要： | <正>本书作者分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法，来破除读者对焦虑的错误认知。书中向读者阐述了焦虑是人类进化出的主要情绪，也是人类成功的核心，从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面，帮助读者学会冷静而客观地面对自己的焦虑，并将焦虑转化为行动力、可能性、创造力，治好读者的精神内耗。 |
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