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浅谈如何纠正跑的两臂左右摆动

作者单位：	黑河市体育运动学校

摘要：	摆臂是田径项目中最简单的技术动作,也是跑的基础技术环节。其正确的摆臂技术对提高跑速的贡献是有定论的。任何违背运动科学规律的动作都可能导致比赛的失败。跑时的两臂左右摆动就是违反跑的科学性的错误动作。以下是笔者在训练中对左右摆臂错误动作的认识及克服的方法。
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