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| 刍议太极拳核心稳定性训练的作用 | |
| 引用本文： | 余金虹.刍议太极拳核心稳定性训练的作用[J].福建体育科技,2016(6). |
| 作者姓名： | 余金虹 |
| 作者单位： | 华南师范大学体育科学学院,广东 广州,510006 |
| 摘 要： | 运用文献资料、对比分析等方法探讨核心稳定性训练与太极拳运动特点的关系,研究表明:腰骶骨盆的稳定性训练在太极拳训练中起重要作用,人体稳定性的好坏影响太极拳训练过程中重心平稳移动和动作幅度.基于核心稳定性训练的理念,与太极拳运动特点相结合,旨在为太极拳训练提供科学的训练方法和参考. |
| 关 键 词： | 核心稳定性 太极拳运动 作用 |
Discussion Taijiquan Core Stability Training Role |
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