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| 女子如何使胸部曲线更美 | |
| 引用本文： | 陈京生.女子如何使胸部曲线更美[J].当代体育,1987(4). |
| 作者姓名： | 陈京生 |
| 摘 要： | 编辑部经常收到一些读者来信,抱怨乳房不健美,要求介绍合适的综合练习,这首先应了解一些乳房的解剖特点.乳房的形状和大小主要取决于遗传,但这也不是绝对的,因为您能改变某些东西.除了乳房的形状外,影响胸部整个外形的因素有姿态、支持乳房的胸肌的发达程度以及覆盖在乳腺和胸肌上的脂肪层厚度.无疑,两肩向上耸或向前收,驼背和拱肩的习惯有损于您的外表,如果加上您的乳房不太丰满,这种姿态将使胸部的曲线美荡然无存.因此,必须记住,不管您的乳房大小和形状如何,应保持正确和优美的姿态:背伸直但不要紧张,头稍抬起来;两肩下垂并稍向后展;腹部收紧. |
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