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| 跳绳的注意事项 | |
| 引用本文： | 高亚沛.跳绳的注意事项[J].小雪花(小学生成长指南),2010(3). |
| 作者姓名： | 高亚沛 |
| 摘 要： | 跳绳是一种非常有效的有氧运动,一是简单易行,花样繁多;二是能锻炼多种脏器。跳绳是以下肢为中心的全身运动,除 |
| 关 键 词： | 全身 有氧运动 运动服 注意事项 跳绳 简单易行 下肢 内脏器官 |
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