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| 浅谈业余体校田径运动员力量体能训练 | |
| 引用本文： | 李强.浅谈业余体校田径运动员力量体能训练[J].华章,2012(7). |
| 作者姓名： | 李强 |
| 作者单位： | 黑龙江讷河市体校,黑龙江讷河,161300 |
| 摘 要： | 业余体校时期是田径运动员发展的关键时期,适宜的有针对性的田径运动员训练计划将对田径运动成绩的提高,起到重要的作用.尤其是力量素质,在竞技体育中,肌肉力量是决定运动成绩的体能要素之一,是正确掌握运动技术和提高运动成绩的重要基础.所以力量体能显得尤为重要.掌握力量训练的方法对业体校的教练员显得尤为重要. |
| 关 键 词： | 业体校 田径运动员 力量 |
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