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| 大学生体育锻炼动机对锻炼行为的影响研究 | |
| 引用本文： | 王亚婕.大学生体育锻炼动机对锻炼行为的影响研究[J].鄂州大学学报,2023(2):94-96. |
| 作者姓名： | 王亚婕 |
| 作者单位： | 山西水利职业技术学院基础部 |
| 摘 要： | 积极参与体育锻炼活动，是大学生提高身体机能、强化身体素质的重要举措。而体育锻炼动机是从事体育运动的基本动力，可以促进学生积极参与到体育锻炼的过程中，影响学生的体育锻炼行为。通过分析锻炼动机与锻炼行为的内涵及关系，探究锻炼动机对锻炼行为所带来的影响，提出强化学生的外部调节与内摄调节、强化学生的认同调节与内部调节等策略，以此提升学生参与体育锻炼的积极性，提高我国体育教育的整体质量。 |
| 关 键 词： | 大学生 体育锻炼动机 锻炼行为 影响 |