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| 橡皮筋在跨栏跑教学中的运用 | |
| 引用本文： | 魏桂红.橡皮筋在跨栏跑教学中的运用[J].中华武术,2008(5):8-9. |
| 作者姓名： | 魏桂红 |
| 作者单位： | 浙江省余姚市第二中学 |
| 摘 要： | 跨栏跑技术比较复杂，难度比较大，学生掌握的速度比较慢，动作容易变形，导致不能完成任务，甚至出现伤害事故。在高一学生田径必修课——跨栏跑教学中，笔者试着采用橡皮筋这一辅助练习，从开始学习到全程跨栏跑中一直运用，收到了理想的效果。笔者在高一六个教学班中进行了一次尝试，三个班从开始到全程一直运用橡皮筋这一辅助练习，另外三个班进行初始阶段运用橡皮筋， |
| 关 键 词： | 跨栏跑教学 橡皮筋 高一学生 辅助练习 技术比较 伤害事故 速度比 必修课 |
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