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| 关于血乳酸与柔道训练的研究 | |
| 引用本文： | 孙波,林华.关于血乳酸与柔道训练的研究[J].体育科学,2002,22(2):72-72. |
| 作者姓名： | 孙波 林华 |
| 作者单位： | 1. 大连海事大学体育部,辽宁,大连,116023 2. 辽宁师范大学体育学院,辽宁,大连,116029 |
| 摘 要： | 柔道运动是以有氧供能为基础，以无氧供能为主的身体对抗性运动。在柔道训练中科学的安排负荷量，以刺激和诱导骨骼肌的能量代谢以及机体的适应变化，将直接关系到柔道运动的抗争能力和必胜信心。研究分析了在柔道训练中心受训的大学生、研究生不同训练负荷后的血乳酸，并在此基础上，对柔道训练不同手段的生理特征进行了探讨。 |
| 关 键 词： | 柔道 训练负荷 血乳酸 无氧供能 有氧供能 大学生 研究生 运动 骨骼肌 诱导 |
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