| 青少年篮球运动员膳食营养补充 |
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| 引用本文： | 宋天亮.青少年篮球运动员膳食营养补充[J].佳木斯教育学院学报,2014(2):407-408. |
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| 作者姓名： | 宋天亮 |
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| 作者单位： | 甘肃民族师范学院体育系 |
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| 摘 要： | 篮球运动员的竞技能力主要以科学的训练为保证,合理的营养膳食做后盾。竞赛中以队员良好的身体素质、合理运用技战术、优秀的心理品质赢取比赛。科学的训练主要强调负荷的适中,训练后的恢复和合理的膳食营养。本文通过研究篮球运动的专项特点与能量代谢,归纳营养物质:糖、蛋白质、脂肪、水、维生素和无机盐在篮球训练或比赛中的作用与补充。设计出适合于篮球运动员营养的合理膳食。
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| 关 键 词： | 篮球运动 能量代谢 膳食营养 科学训练 |
Dietary supplementation of adolescent basketball players |
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| Song Tian-liang.Dietary supplementation of adolescent basketball players[J].Journal of Jiamusi Education Institute,2014(2):407-408. |
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| Authors: | Song Tian-liang |
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| Institution: | Song Tian-liang;Department of Physical Education, Gansu Teachers College of Nationality; |
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