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| 曾国藩的养生之道 | |
| 引用本文： | 窦向军.曾国藩的养生之道[J].体育文化导刊,2002(1):70-71. |
| 作者姓名： | 窦向军 |
| 作者单位： | 甘肃庆阳师专 |
| 摘 要： | 曾国藩是中国近代史上一个极不平常又颇有争议的人物。镇压太平天国起义是其罪案，但他一生无论读书、理家、治军、行政，均有建树，也是不容否定的事实。作为一个文弱书生，为了能力任烦剧，曾氏也非常注重身体锻炼和身心保健，他一生中对养生之法做过不少探讨和实践，并形成了一整套养生之道。青年毛泽东在《体育之研究》一文中，说他师法“曾文正临睡洗脚，食后千步之法，得益不少。”这说明曾氏的养生之法对后人很有影响。下面就曾氏的养生之道略作探讨，以供今人借鉴。一曾国藩出生于湖南湘乡的一个山村。他自幼聪颖好学，热衷科名，１… |
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