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| 肩肘倒立的辅助教法 | |
| 引用本文： | 李淑华.肩肘倒立的辅助教法[J].中国学校体育,2001(1):29-29. |
| 作者姓名： | 李淑华 |
| 作者单位： | 河北省秦皇岛市山海关区南街小学 |
| 摘 要： | 肩肘倒立对锻炼学生身体平衡，增强腰背腹肌的控制能力有积极作用。它的教学重点是“两肘与肩成三角支撑”，难点为“展髋挺腹脚上伸。”在此教材的教学实践中笔者逐渐摸索出一种新教法——程序练习法。这种教法由易到难，层层深入，教师边讲解、边启发，学生边练习、边思考，学生在教师指导下进行思维创造，实现自主学习，学会方法，收到了事半功倍的效果。下面将此教材的教学步骤介绍下如： 1.夹肘挺立的辅助练习 由于学生在空中很难把握肌肉感觉和肢体位置，所以很难体会展髋挺腹动作。如果用站立夹肘挺立练习 (见图 1)，就能解… |
| 关 键 词： | 新教法 学生 倒立 助教 教师指导 练习法 教材 辅助 腹肌 锻炼 |
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