| 超短距离快速打腿练习对提高儿童自由泳速度的作用 |
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| 引用本文： | 马亮.超短距离快速打腿练习对提高儿童自由泳速度的作用[J].中国体育教练员,2002(4):11-13. |
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| 作者姓名： | 马亮 |
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| 摘 要： | 综观国内外优秀游泳运动选手，几乎所有有成就的运动员都是从幼儿或少儿时期开始正规的游泳训练，而且都有很扎实的基本技术。从游泳的基本技术而论，不管是哪种泳式，可以说游泳技术中腿的技术是最基本的技术，因而，在儿童游泳训练中打腿技术的训练是不可忽视的。尤其对自由泳运动员在游进过程中．腿不仅起到推进速度的作用，其更大的作用在于能保持身体平衡，稳定身体位置，使身体更趋于流线型，还能增强神经兴奋性，协调手臂及完整配合技术，加快划手频率，从而提高自由泳的游速。
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| 关 键 词： | 自由泳 基本技术 游泳训练 运动员 身体位置 打腿技术 少儿时期 儿童 神经兴奋 术中 |
Effects Of Short-Distance Fast-Kicking Training On under-age Swimmers |
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| Ma liang.Effects Of Short-Distance Fast-Kicking Training On under-age Swimmers[J].China Sports Coaches,2002(4):11-13. |
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| Authors: | Ma liang |
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| Keywords: | |
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