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| 中、老年人太极拳健身运动处方 | |
| 引用本文： | 陈青,王宗兵,龚云.中、老年人太极拳健身运动处方[J].中国体育科技,2003,39(5):53-55. |
| 作者姓名： | 陈青 王宗兵 龚云 |
| 作者单位： | 西北师范大学,体育学院,甘肃,兰州,730070 |
| 摘 要： | 太极拳对于中老年人健身作用突出 ,但由于种种非科学的选项、练习等原因易导致练习者腿部运动损伤 ,提出预防性、治疗性的运动处方为中老年人太极拳健身服务 ,以确保健身的实际效果。 |
| 关 键 词： | 中年 老年 损伤 预防 太极拳 运动处方 |
| 文章编号： | 1002-9826(2003)05-0053-03 |
| 修稿时间： | 2002年2月24日 |
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