|
|||||
|
|
| 高抬腿 利健康 | |
| 摘 要： | “高抬腿”也是健身之道。据报载，英国女王伊丽莎白年过古稀，但看上去比她的实际年龄年轻得多，其奥妙所在，就是她掌握了“高抬腿”的健身之道：每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高架起，喝上一杯茶，借以松弛全身。医学专家指出，只要每天高抬下肢2～3次，每次5～10分钟，就会使全身，尤其是腿部、心脏、头部大受益处。 |
| 关 键 词： | 健康 伊丽莎白 英国女王 医学专家 健身 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
|
||||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |