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青少年跆拳道运动员体能训练探析
作者姓名:
高君晓
作者单位:
山东省荣成市竞技体育运动学校
摘 要:
跆拳道运动对于运动员的体能提出了较高的要求,若运动员的体能不足就很难获得好的比赛成绩,甚至会对运动员对跆拳道的喜爱与学习产生较大的影响。因此,在青少年跆拳道教学中应注重体能训练,并且在训练时要将训练要点传授给青少年,进而能够让青少年的体能训练达到事半功倍的效果。
关 键 词:
青少年
跆拳道运动
体能训练
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