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| 对背越式跳高摆动腿重要作用的认识及训练研究 | |
| 引用本文： | 张萍.对背越式跳高摆动腿重要作用的认识及训练研究[J].中华武术,2022(2):56-58. |
| 作者姓名： | 张萍 |
| 作者单位： | 广东茂名幼儿师范专科学校 |
| 摘 要： | 1968年第19届墨西哥奥运会迪·福斯贝里创造的"背越式"跳高距今已有几十个春秋,该项技术由创立到现在人们一直在研究,从外形到内在机制,对背越式跳高的认识由起跳腿起跳过渡到以摆动腿起跳这样的高度,为进一步认识背越式跳高技术奠定基础。长期以来,人们在过分强调背越式跳高中的高速助跑,漂亮的背弓的同时,却一直在轻视摆动腿的重要作用。助跑最后一步摆动腿技术动作是背越式跳高技术中的重要组成部分,具有承上启下的作用,是助跑与起跳紧密衔接的枢纽,同时,起跳技术完成的效果与这一步的动作质量密切相关,深刻认识跳高技术的内涵,深化技术的理解,这不仅是正确选择训练方法和手段的前提,也是实现科学训练的基础。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高 摆动腿 训练 |
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