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| 过度训练综合症要细心监督 | |
| 摘 要： | <正> 澳大利亚《运动报导》发表N·布伦代尔博士于关过度训练综合症的文章,摘译如下: 过度训练的典型情况一般具有这样一个发展过程:最初,运动员急于提高成绩,于是频繁而激烈地训练。然后成绩有很大的提高,并达到了一定水平。这时开始感到不适应,常常受到挫折并且焦躁不安。由于教练员坚持增加训练量,这种不适应更加明显。当焦躁情绪增长、集中能力减弱时,成绩就大幅度下降。也就是说,对运动员的应激一旦超过了他们的适应能力,过度训练的症状就会表现出来。当然每个项目都有它自己的特点。一般有如下表现: |
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