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| 少年游泳运动员仰泳训练中腰腹力量的重要性 | |
| 引用本文： | 李春兰.少年游泳运动员仰泳训练中腰腹力量的重要性[J].中国体育教练员,2009,17(4):63-64. |
| 作者姓名： | 李春兰 |
| 作者单位： | 上海市宝山区游泳学校 |
| 摘 要： | 在游泳项目的训练和教学中，通常将每种泳式的技术动作划分为臂部技术动作、腿部技术动作及配合动作三个主要技术环节，同时遵循一条训练指导思想，即臂是游进的主要推进力，腿是保持身体平衡、维持较好身体流线型和身体位置，起部分推进力作用，配合是完成腿、臂、呼吸技术动作的衔接， |
| 关 键 词： | 训练指导思想 少年游泳运动员 技术动作 力量 仰泳 身体平衡 游泳项目 身体位置 |
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