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摘要：	菁灵姐姐:我今年14岁,高1.56米,体重却有120多斤。减肥成了我生活中的重要部分。为了不长胖,我注意节食,也增强了锻炼,可效果不大。肥胖的身体让我时常被同学作为笑料,我羡慕那些身材好的人,可我怎样减肥才能有效?艾美
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