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| 做父母就要牺牲自己?--论父母的自我照料 | |
| 引用本文： | 侯瑞灵.做父母就要牺牲自己?--论父母的自我照料[J].中小学心理健康教育,2022(7). |
| 作者姓名： | 侯瑞灵 |
| 作者单位： | 广东省东莞市光明中学 |
| 摘 要： | 孩子出生以后,我们的角色和身份发生了变化,我们不再仅仅是自己,生活重心会迅速而猛烈地转移到孩子身上。我们努力地去抚养、照料孩子,无时无刻不优先考虑孩子,甚至在养育孩子的过程中经常放弃了自我的需求与成长,比如为了孩子辞职陪着孩子上学,或为了孩子的课外班,放弃自己出差或者外出旅游的机会,或是为了照顾孩子,连朋友、同学聚会也不参加了。我们告诉自己,这一切都是为了孩子,但是,这样做对孩子、对自己真的好吗?其实,作为父母的我们也是一个普通人,也有自己的需要,我们除了是父母,更是我们自己,同样需要被照料。 |
| 关 键 词： | 自我照料 过度付出 觉察 表达 |
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