| 健美操锻炼对女大学生体质的影响 |
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| 引用本文： | 孙丽英,陈淑英,尤杏雪.健美操锻炼对女大学生体质的影响[J].河北体育学院学报,2002,16(3):20-22. |
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| 作者姓名： | 孙丽英 陈淑英 尤杏雪 |
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| 作者单位： | 河北工业大学,天津,300130 |
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| 摘 要： | 为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响 ,对河北工业大学部女大学生进行了一年 (36周 )的对照实验。研究结果表明 ,健美操的运动强度女大学生较为适宜 ,动作结构符合女大学生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使女大学生心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体成分明显改善。
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| 关 键 词： | 健美操 女大学生 综合评价 身体素质 |
| 文章编号： | 1008-3596(2002)03-0020-03 |
| 修稿时间： | 2001年12月15 |
On the Effect of Calisthenics on Girl Students' Corporeity |
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| SUN Li-ying,CHEN Shu-ying,YOU Xing-xue.On the Effect of Calisthenics on Girl Students'' Corporeity[J].Journal of Hebei Institute of Physical Education,2002,16(3):20-22. |
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| Authors: | SUN Li-ying CHEN Shu-ying YOU Xing-xue |
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| Abstract: | In order to study the effect of calisthenics on girl students, the author spend a year making the contrast among partly girl students. It is shown that the callisthenic activities suit girl students and the movements are harmony with the psychological and physiological features of girl students. It is good for cardiovascular and breathing systems and keeps good shape to exercise calisthenics. |
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| Keywords: | calisthenics girl students multi-evaluation body qualifications |
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