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| 探讨中学体育课运动量的合理安排 | |
| 引用本文： | 王维华.探讨中学体育课运动量的合理安排[J].福建教育学院学报,2007(6):55-56. |
| 作者姓名： | 王维华 |
| 作者单位： | 南靖第一中学 |
| 摘 要： | 体育课的运动量。直接对学生生理产生很大的影响。如果运动量过小，就不能有效促进机体的新陈代谢，对增强学生体质效果不大；反之，运动量过大，就会对学生身体产生不良影响。因此，只有适宜的运动量，才能促进学生正常的生长发育，提高身体各器官系统机能的能力。可见，合理安排体育课的运动量。对增强学生的体质和提高教学质量有着重要的意义。 |
| 关 键 词： | 运动量 体育 中学 新陈代谢 生长发育 器官系统 教学质量 学生 |
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