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| 专家营养专栏 | |
| 引用本文： | 汪婵.专家营养专栏[J].中华武术,2013(5):58-59. |
| 作者姓名： | 汪婵 |
| 作者单位： | 北京康比特运动营养与健康研究所 |
| 摘 要： | 一、老师,您好!我是一名中长跑体育生,最近有时感觉到头晕,食欲也有所下降,您能给我一些营养方面的建议吗?谢谢。答:从你的表现来看可能存在贫血的情况,你可以观察一下自己的脸颊、指甲和嘴唇是否发白,同时检测血红蛋白、红细胞数量、铁代谢等指标,如果你的血红蛋白低(男不足120克/升,女不足 |
| 关 键 词： | 红细胞 蛋白质 运动性贫血 血红蛋白 营养素 自由基 维生素 食物 碳水化合物 番茄红素 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |