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| 长跑训练的原则 | |
| 引用本文： | 戴维·费克斯,王卫康.长跑训练的原则[J].安徽体育科技,1985(4). |
| 作者姓名： | 戴维·费克斯 王卫康 |
| 作者单位： | 博士 |
| 摘 要： | 很多有关田径方面的书籍都涉及到作者对每个项目训练课的安排。成功的教练和运动员都有自己的训练计划,并可以详细阐述其特点。初级水平的教练往往将这些计划照搬到他们的训练当中,而置自己的特殊情况于不顾。正确的态度应该是全面理解别人先进训练计划的真正含义,吃透其精神,而不能仅知道其皮毛就浅尝辄止,这也是学习和借鉴的第一步。长距离跑的训练计划较之田径其它项目被研究的更深入、更广泛。下面我们通 |
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