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| 状态反射规律在田径技术教学中的应用 | |
| 引用本文： | 周宗刚.状态反射规律在田径技术教学中的应用[J].中华武术,2014(9):60-60. |
| 作者姓名： | 周宗刚 |
| 作者单位： | 安徽阜南实验中学 |
| 摘 要： | 正早在十九世纪初就有人开始研究头部姿势的改变对技术动作产生的影响。头部位置的变化能够反射性地引起人体肌肉张力重新分配,随之人体总重心发生与其相适应的位移调整。因此,了解头部位置的变化,在体育教学和训练中有着重要的指导意义,尤其在田径不同项目技术动作的完成过程中,时刻伴随着头部位置的变化,它决定着技术动作的质量好坏。一、状态反射人类在不断的进化过程中,形成了头部正直、头顶向上、肌紧张左右对称的自然平衡状态。从外表形态来看,人体是由头、躯干和四肢构成,人体 |
| 关 键 词： | 状态反射 自然平衡 反射性 肌肉张力 完成过程 十九世纪初 左右对称 紧张性 身体部位 伸肌 |
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