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| 课外体育锻炼对初中学生身心健康的影响 | |
| 引用本文： | 曾芃,黄玉山,张琴,毛昌全.课外体育锻炼对初中学生身心健康的影响[J].体育学刊,2001,8(3):97-98. |
| 作者姓名： | 曾芃 黄玉山 张琴 毛昌全 |
| 作者单位： | 1. 华南师范大学体育科学学院 2. 广州市恒福路中学体育组 |
| 摘 要： | 探讨在课外体育锻炼中健身运动处方对初中学生身心健康的影响。研究表明运动处方对初中学生身心健康有较大的改善，主要表现在：明显增强心血管功能，提高身体素质，改善心理健康，增加食欲。改善睡眠，同时情绪得到调节： |
| 关 键 词： | 健身运动处方 身心健康 身体形态 身体机能 初中学生 |
| 文章编号： | 1006-7116(2001)03-0097-02 |
| 修稿时间： | 2000年9月30日 |
Study on the effects of extracurricular exercises on the mental health of middle school students |
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