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| 习练太极拳的几点讲究 | |
| 引用本文： | 张宝银.习练太极拳的几点讲究[J].武当,2006(6):13-14. |
| 作者姓名： | 张宝银 |
| 摘 要： | 习练太极拳应注意把握以下几点,讲究细心体悟,认真修炼: 形顺不论演练何派何式太极拳套路,应将“形顺”当作首要要领,理由是只有“形顺”才能“体松”,只有“体松”,才能“气通”,只有“气通”,才能“力沉”。太极拳修炼旨在求一个“松”字,只有“松”,“轻、沉、灵、空”才能不期而至,而“松”源于“顺”。太极拳行功走架,体内元气流动,必须有畅通无阻的体内通道,而只有“形顺”,体内通道才能畅通,元气流动才能无阻,才能“气遍身躯”,“无微不至”。太极 |
| 关 键 词： | 太极拳 学习才能 修炼技巧 套路 |
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