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| 啦啦队运动性疲劳与恢复探析 | |
| 引用本文： | 穆飒,农平.啦啦队运动性疲劳与恢复探析[J].体育世界,2011(9):83-84. |
| 作者姓名： | 穆飒 农平 |
| 作者单位： | 广西医科大学 |
| 摘 要： | 随着当今啦啦队训练和比赛任务的加重,运动性疲劳的产生越来越频繁,随之而造成的运动损伤也越来越多。本文采用文献资料法、访谈法和观察法,对运动性疲劳的基本理论进行研究,分析啦啦队运动性疲劳产生的机理及其造成运动损伤的情况,采用适当的、有针对性的恢复措施,这对完善啦啦队运动训练、提高训练效果和运动成绩、增进运动员的身心健康方面有一定的理论价值和实践意义。 |
| 关 键 词： | 运动性疲劳 啦啦队 运动损伤 运动训练 文献资料法 恢复措施 运动成绩 训练效果 |
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