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| 高校篮球专选课体能训练计划 | |
| 引用本文： | 张伟.高校篮球专选课体能训练计划[J].体育世界,2011(9):78-79. |
| 作者姓名： | 张伟 |
| 作者单位： | 江苏科技大学体育学院 |
| 摘 要： | 本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略。篮球运动是无球和有球技术的结合体,没有良好的体能基础不能使其在比赛中完整发挥技术动作。在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要。 |
| 关 键 词： | 篮球教学 体能训练 训练策略 |
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