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| 根据体能发展原理指导小学生体育锻炼——以秦准一中心小学为例 | |
| 引用本文： | 时锋,时朵,顾渊颜.根据体能发展原理指导小学生体育锻炼——以秦准一中心小学为例[J].体育世界,2011(1):104-106. |
| 作者姓名： | 时锋 时朵 顾渊颜 |
| 作者单位： | 南京邮电大学体育部 |
| 摘 要： | 日本体育专家竹内伸也提出了儿童体能发展的重要理论，体能发展包括了以神经支配为主导的控制论体系和以能量代谢为基础的力量论体系。本文根据此理论，归纳了对小学生体育锻炼的基本要求，并根据该理论分析了本校测定的国家学生体质健康数据，提出了本校学生体能发展的重点领域以及体能发展的落后领域即身体组成和有氧耐力：从而根据体能发展的原理，指导学生体育锻炼，进一步提高锻炼效果的针对性；并通过以动作锻炼为手段，发展力量，最终为实现提高小学生体能水平服务。 |
| 关 键 词： | 体能发展原理 小学生 体育锻炼 |
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