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| 浅谈400米跑的专项训练 | |
| 引用本文： | 鄢长安.浅谈400米跑的专项训练[J].辽宁体育科技,1999(4). |
| 作者姓名： | 鄢长安 |
| 作者单位： | 沈阳工业大学 110023 |
| 摘 要： | 400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度耐力。本文根据自己多年的训练经验,提出了一般性间歇训练,大强度间歇训练和反复跑练习方法以提高400米跑运动员的速度耐力。 |
| 关 键 词： | 专项训练 间歇训练 速度耐力 |
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