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| “单脚起跳”学练内容的设计与实施 | |
| 引用本文： | 李源.“单脚起跳”学练内容的设计与实施[J].中国学校体育,2023(4):35-36. |
| 作者姓名： | 李源 |
| 作者单位： | 江苏省溧阳市实验初级中学 |
| 基金项目： | 江苏省教育科学“十四五”规划体卫艺专项重点课题“运动技能结构化教学的设计与实践研究”(课题编号：T-b/2021/32)阶段性成果； |
| 摘 要： | <正>“单脚起跳”是体育运动中的基本动作，该动作在许多运动中会经常运用到，如助跑摸高、跨与跳的动作等。许多运动项目中也都有此动作，如篮球中的行进间单手肩上投篮的第2步投篮动作、跳高与跳远中的起跳动作、排球中的单脚起跳扣球等。相同或相似的动作在多个运动项目中反复出现，说明这一动作是关联各个运动项目的连接点，是技术重心，是获得跳跃初速度与倾斜角度的重要手段，该动作的熟练掌握有利于学习和掌握其他相近或相似动作的运动技术。笔者将初中教学中的行进间单手肩上投篮、蹲距式跳远、跨越式跳高、跨栏跑等内容进行了梳理，建立了由易到难、逐层递进的“单脚起跳”主题式教材内容的整体框架。 |