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| 如何合理安排高中体育课的运动负荷 | |
| 作者单位： | ;1.河北省南和县第一中学 |
| 摘 要： | 在体育课上,学生要锻炼身体,增强体质,掌握运动技能,就必须要有运动负荷,但是如果运动负荷过轻,就打不到预期的教学目标;如果运动负荷过重,训练强度超出学生的身体承受范围,不仅会使学生的身体疲乏,还有可能出现伤害事故。因此,在高中体育课堂上,教师要科学合理地安排运动负荷,这样既能够完成教学任务,也能够使学生的身心在适当的运动和训练中得到健康发展。 |
| 关 键 词： | 高中体育 运动负荷 合理安排 |
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