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| 运动员的几种心理训练 | |
| 引用本文： | 姜洪业.运动员的几种心理训练[J].辽宁体育科技,2005,27(6):106-106. |
| 作者姓名： | 姜洪业 |
| 作者单位： | 东北大学,辽宁,沈阳,110004 |
| 摘 要： | 1心理稳定训练 运动员在比赛前和比赛中最大的弱点是心理不稳定。为使运动员能控制自己的神经反应、克服焦躁不安情绪，使精神处于良好的战斗准备状态，心理训练便显得格外重要。那么如何控制运动员的情绪，使其心理处于稳定状态，我们经常采用的训练方法有：模拟训练、自我暗示训练和放松训练。 |
| 关 键 词： | 运动员 心理素质 训练 |
| 文章编号： | 1007-6204(2005)06-0106-01 |
| 收稿时间： | 04 25 2005 12:00AM |
| 修稿时间： | 10 13 2005 12:00AM |
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