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| 赛前模拟高原训练对速滑运动员承受负荷水平影响的研究 | |
| 引用本文： | 朱成东.赛前模拟高原训练对速滑运动员承受负荷水平影响的研究[J].吉林体育学院学报,2014(1). |
| 作者姓名： | 朱成东 |
| 作者单位： | 吉林省体育运动学校; |
| 摘 要： | 为提高运动员竞技能力和比赛成绩,吉林省运动员采用高住低训(Hi-Lo)的训练模式,进行尝试性模拟高原训练。在训练过程中,观察两名吉林省速度滑冰女子全能运动员4周高住低训(Hi-Lo)的训练状况(运动员每天居住在低压氧舱内10h,氧气含量保持在15.3%,相当于2500m高度),日常训练在平原的速滑训练馆中进行。通过日常训练状况及生理生化指标(血红蛋白含量)的变化状况评价运动员承受负荷水平。结果表明:人工环境模拟下的高住低训(HiLo),可以一定程度的提高运动员的血红蛋白含量,并有效地提高运动员的无氧能力,对有氧能力影响较小。 |
| 关 键 词： | 模拟高原环境 高住低训 承受负荷水平 |
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