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| 核心稳定性训练及其在竞技体育中应用的热点问题探讨 | |
| 引用本文： | 赵亮,葛春林,陈小平.核心稳定性训练及其在竞技体育中应用的热点问题探讨[J].首都体育学院学报,2013,25(2):159-163. |
| 作者姓名： | 赵亮 葛春林 陈小平 |
| 作者单位： | 1. 天津师范大学体育科学学院,天津300387;清华大学精密仪器与机械学系,北京100084 2. 北京体育大学教育学院,北京,100084 3. 宁波大学体育学院,浙江宁波,315211 |
| 摘 要： | 虽然越来越多的运动项目已把核心稳定性训练看作运动员体能训练的重要组成部分,但许多教练员和运动员无论对于理论的理解,还是在实践的操作层面都存在一定的疑惑。基于这一现状,通过对相关文献资料的梳理与归纳,对现有研究成果的分析与比较,力图从竞技体育角度对核心稳定性及其相关生物学概念和功能进行解释和说明,对其常见的训练方法和手段进行比较和讨论,对其有效训练计划的制定进一步总结和统一认识,并尝试为今后竞技体育核心稳定性训练的发展重点提供建设性意见。 |
| 关 键 词： | 核心稳定性 核心肌群 不稳定支撑 运动成绩 核心稳定性训练计划 |
Discussion on Core Stability Training and Hot Topics of Its Application in Athletic Training |
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| ZHAO Liang , GE Chunlin , CHEN Xiaoping.Discussion on Core Stability Training and Hot Topics of Its Application in Athletic Training[J].Journal of Capital College of Physical Education,2013,25(2):159-163. | |
| Authors: | ZHAO Liang GE Chunlin CHEN Xiaoping |
| Institution: | 1.School of Sport Science,Tianjin Normal University,Tianjin 300387,China;2.Department of Precision Instruments and Mechamology,Tsinghua Uinversity,Beijing 100084,China;3.School of Education,Beijing Sport University,Beijing 100084,China;4.Department of Physical Education,Ningbo University,Ningbo 315211,China. |
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