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| 怎样教少年儿童拉好反手弧圈球 | |
| 引用本文： | 章朝华.怎样教少年儿童拉好反手弧圈球[J].少年体育训练,2008(2):68-69. |
| 作者姓名： | 章朝华 |
| 摘 要： | 反手弧圈球是两面拉运动员的主要技术之一,是比赛中的重要得分手段。本文就儿童如何学好反手拉弧圈球,谈谈体会。一、动作要点和要求（以右手执拍为例） 反手拉弧圈球的动作要点，击球前先引拍至腹部下方，腰部随之略向左转，肘部略前出，手腕稍屈，拍下垂拍面前倾，触球瞬间，腰部自左向右转动，以肘关节为轴，前臂迅速向前上方挥动，结合手腕向前上转动的力量在下降期摩擦球的中部或中上部，同时两腿向上蹬伸辅助发力。 |
| 关 键 词： | 少年儿童 弧圈球 反手 动作要点 得分手段 运动员 肘关节 腰部 |
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