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| 有氧健身操对高校女生锻炼价值的研究 | |
| 引用本文： | 张海英.有氧健身操对高校女生锻炼价值的研究[J].成才之路,2009(30):88-88. |
| 作者姓名： | 张海英 |
| 作者单位： | 辽宁对外经贸学院体育教研部; |
| 摘 要： | 本文介绍了有氧健身操运动的特点和作用，同时从社会、心理需求等方面分析了女性对健身的需求，阐述了有氧健身操对女性尤其是高校女生的锻炼价值，以便使更多的人了解有氧健身操的相关知识，积极地投入到有氧健身操运动中，并通过科学的健身方法到达健身、健美、健心的效果。 |
| 关 键 词： | 有氧健身操 高校女生 锻炼价值 |
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