| S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响 |
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| 引用本文： | 乔柱,袁伟男.S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响[J].沈阳体育学院学报,2010,29(5). |
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| 作者姓名： | 乔柱 袁伟男 |
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| 作者单位： | 1. 郑州大学,体育学院,河南,郑州,450044
2. 吉林大学,体育学院,吉林,长春,130012 |
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| 摘 要： | 探讨S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响,通过实验法,以30名田径运动员为研究对象,进行为期12周的悬吊训练,测定比较训练前后平衡能力的变化情况,探讨S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响.经12周训练后,实验组的动态平衡能力和静态平衡能力显著提高,表明S-E-T悬吊训练可作为运动员改善平衡能力的有效锻炼方法之一在训练领域中进一步推广实施.
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| 关 键 词： | S-E-T悬吊训练 平衡能力 田径运动员 |
Effect of S-E-T Suspension Training Method on Balance Ability of Track and Field Athletes |
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| QIAO Zhu,YUAN Weinan.Effect of S-E-T Suspension Training Method on Balance Ability of Track and Field Athletes[J].Journal of Shenyang Sport University,2010,29(5). |
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| Authors: | QIAO Zhu YUAN Weinan |
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