| 江苏省女子中长跑运动员赛前期高原训练的生理生化指标监控研究 |
| |
| 引用本文： | 赵飞,孙景召,程广振.江苏省女子中长跑运动员赛前期高原训练的生理生化指标监控研究[J].四川体育科学,2012(6). |
| |
| 作者姓名： | 赵飞 孙景召 程广振 |
| |
| 作者单位： | 1. 南京工业大学体育部,江苏南京,211816
2. 解放军理工大学理学院军事系,江苏南京,211101 |
| |
| 摘 要： | 目的：探讨江苏省女子中长跑运动员在赛前期高原训练部分生理、生化指标的变化规律,为教练员科学安排比赛周期,进行运动监控提供依据。方法：对江苏省备战第11届全国运动会6名优秀女子中长跑运动员于平原、亚高原、高原期间及不同训练负荷阶段的部分生理、生化指标进行了跟踪检测。结果：（1）亚高原、高原训练初期,晨脉极高值现象的出现主是非训练因素所致。（2）亚高原、高原训练初期安排有氧耐力训练和低负荷集体跑（如8km）符合运动员心血管系统的机能状态,对于初上高原、亚高原的训练安排具有指导意义。（3）初上亚高原和高原,由于训练环境的改变（高原脱水、低氧刺激下肾脏分泌EPO增加）引起运动员血红蛋白值的升高。（4）大负荷训练阶段,个别运动员Hb值不降反而上升的原因可能是针对其的训练负荷量不足所致,在此训练阶段应差别对待。（5）在高原训练前从海拔高度上我们采取了从＂平原—亚高原—高原＂这一海拔递进过程,在训练方式上我们安排了＂有氧耐力训练—有氧耐力基础上的无氧耐力训练—耐力和速度训练＂这一训练过程。
|
| 关 键 词： | 高原训练 中长跑 赛前期 生理生化指标 |
The Research of Monitor Index of Physiology and Biochemistry of Jiangsu Province Female Middle-distance Athlete on the Pre-game |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | Plateau training Middle-distance Pre-game Index of the physiology and biochemistry |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ |
|
