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| 试析跨栏跑教学中学生恐惧心理产生的原因与对策 | |
| 引用本文： | 姚光平.试析跨栏跑教学中学生恐惧心理产生的原因与对策[J].中华武术,2007(8):46-47. |
| 作者姓名： | 姚光平 |
| 作者单位： | 福建华南女子职业学院 |
| 摘 要： | 跨栏跑在田径运动中是技术较复杂的项目之一,它要求运动员在快跑中越过"三固定"(即固定栏架数、栏间距离和栏的高度)的规定,技术性很强,动作较复杂,须全身协调配合。它对学生的身体素质要求较高,特别是对各关节肌肉力量、柔韧性、协调性、速度、节奏感及心理方面要求较高。经常练习跨栏跑可以培养学生勇敢、顽强、机智、果断的意志品质和不屈不挠、勇于克服困难的精神,还可以改善中枢神经系统的控制、提高支配肌肉活动的能力,增强心血管、呼吸系统的机能,从而增进健康,促进身体更好地发育成长。同时能够提高动作的协调性、准确性和节奏感,全面发展身体素质。但由于跨栏跑技术较为复杂,对学生身体素质要求较高,学生学习起来有一定难度,学生在学习过程中经常产生恐惧心理。因此,教师在教学时,了解学生恐惧心理产生的原因并及时预防,有针对性地消除学生的恐惧心理,有利于跨栏跑教学工作的顺利开展。 |
| 关 键 词： | 跨栏跑教学 恐惧心理 中学生 原因 田径运动 协调配合 身体素质 肌肉力量 |
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